Свети Теофан Затворник:
Мисли за сваки дан у години

Не погани човека што улази у уста; него штo излази из уста оно погани човека (Мт.15,11).

Господ то није рекао због тога што је пост сматрао непотребним, или што га ниje благоволео.
Не, Он је и сам постио и апостоле је томе научио. И Цркви својој светој Он је постове установио.

Он је то рекао да се ми, постећи, не бисмо само ограничавали на смањену количину хране или сувоједење, већ да бисмо се потрудили да и душом постимо, не попуштајући њеним жељама и страсним побудама.

И то је главно. Пост у том смислу служи као најснажније средство.
Основа страсти је у телу: кад је тело измождено, страсти као да су поткопане и њихова снага се руши.

Без поста се одупрети страстима било би равно чуду – наћи се у пламену и не изгорети.

Како било шта духовно у намерама и интересовањима може имати онај ко тело своје гости обилном храном, сном и одмором?
Одлепити се од земље и ући у сагледавање невидљивих ствари он може остварити у мери у којој се остарела птица може подићи са земље.

Иѕвор: pravoslavno.rs